땀복 운동 썸네일형 리스트형 다이어트 땀복, 정말 효과 있을까? 안녕하세요. Got-it 입니다.여름이 다가올수록 다이어트를 시작하는 사람들이 많아지고 있습니다. 다이어트와 더불어 유행하는 것이 하나 더 있습니다. 바로 땀복입니다.운동을 통한 다이어트를 할때 운동의 효율을 올리기 위해 땀복을 입고 운동하시는 분들이 상당히 많습니다.과연 땀복을 입고 운동하는 것이 다이어트에 효과가 있을까요? 결론부터 얘기해 드리면 땀복은 다이어트 효과는 미비합니다.!!!땀복을 입고 운동하고 살을 빼는 사람들이 많은데 참 아이러니하죠?? 그 이유에 설명하기에 앞서 땀이 나는 이유에 대해 알아보겠습니다. ▶ 참고 : 나이키 런 클럽(Nike Run Club) 사용법 땀이 나는 이유1. 체온유지우리 몸은 항상성을 유지하게 되어있습니다.(항상성 : 살아 있는 생명체가 생존에 필요한 안정적인 .. 더보기 이전 1 다음
